但腰间盘突出是可能会引起腿抽筋的,这是因为该病容易压迫到下肢的坐骨

简介: 但腰间盘突出是可能会引起腿抽筋的,这是因为该病容易压迫到下肢的坐骨神经,下肢的神经和肌肉功能就会出现异常,若发生痉挛了,就会引起腿抽筋。

相信很多朋友都有过腿抽筋的经历,特别是在睡得正香甜的时候,突然一哆嗦,自己还被自己虾了一跳。

如果发作不是太频繁,有可能是缺钙了,可以在平时适当常吃点富含钙元素的食物,比如牛奶、海带、绿色蔬菜、蛋类等食物,补充钙质,或许就可以改善了。

血管疾病:尤其对于中老年人而言,更要多想一步,人老了血液黏稠度增加了,血管本身就在老化,受到日常不良生活习惯的影响,血管出现问题的几率会上升,血栓、血管堵塞、动脉硬化等问题可能会找上门来。

血管是运输血液的重要载体,一旦血管出现问题了,便会影响到血液的正常循环,血液不能及时运输到关节、四肢,肌肉出现痉挛,就容易引起腿抽筋。

腰间盘突出:腰疼是腰间盘突出主要的一个症状,明明是腰的问题,为什么会引起腿抽筋?

但腰间盘突出是可能会引起腿抽筋的,这是因为该病容易压迫到下肢的坐骨神经,下肢的神经和肌肉功能就会出现异常,若发生痉挛了,就会引起腿抽筋。

一般来说,腰间盘容易会引起腿脚发麻、疼痛,手脚的情况不是很常见,但不常见不代表没有。

肝病:在中医看来,肝主筋,若是肝脏出现问题,会影响到筋膜的健康。

肝血不足了,筋膜得不滋养,肝脏内部毒素过多,不断堆积,是可能会引起肌肉痉挛从而引起腿抽筋的。

或者将抽筋的那条腿往地面上等,做的时候可能依然会疼痛,不过也有一定的缓解效果。

如果是疾病引起的腿抽筋,就要积极治疗疾病,病号了,腿抽筋的现在自然能得到缓解,才是治本之策。

如果是生理性原因引起的腿抽筋,平时要注意预防:睡觉时注意保暖;每天久坐的人,经常按揉腿部,放松肌肉;在饮食上要注意均衡营养,不要挑食。

综上所述,晚上睡觉时小腿抽筋,有可能是缺钙了,但如果补钙之后依旧没有改善,以上3种病或就要考虑在内了。


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